¡Combatir la gripe con la alimentación!

Nos encontramos en pleno invierno y la gripe estacional comienza a ser una enemiga dura de combatir. Hoy os proponemos diferentes tips saludables para reforzar el sistema inmunológico y así poder evitar contraer las enfermedades propias de esta estación o minimizar sus efectos en caso de resfriarnos, contagiarnos de gripe o algún otro virus estomacal.…

¡Kale un nuevo super-alimento!

Sus hojas son de color verde intenso y en ellas se concentran una gran cantidad de vitaminas y minerales. El kale se ha convertido en la verdura reina de los super-alimentos. Es una verdura muy rica nutricionalmente, ya que nos aporte calcio, hierro, vitamina C, K y A. Un alimento que se compone de propiedades…

Energy Smoothie FitXmas

Lo sabemos, los excesos navideños te están pasando factura y necesitas además de detoxificar tu organismo, una gran dosis de energía rica y nutritiva. Por eso hoy te compartimos nuestro Energy Smoothie. ¡Llena de energía tu interior! ¡Aporta vitamina C y antioxidantes a tu alimentación! ¿Quién se apunta?   Ingredientes: 1 cucharada (35g) Juice PLUS+©…

Detox Smoothie FitXmas

¿Cansad@ de comidas y cenas copiosas? ¿Te sientes pesad@ y con mal estar general? ¡Tenemos la solución! Dale un descanso a tu estómago y disfruta de este rico y saludable smoothie. Pensado para depurar y limpiar tu organismo.   Ingredientes: 1 cucharada (35g) Juice PLUS+© COMPLETE vainilla 250 ml Leche Vegetal 1 Puñado de espinacas…

Recetas saludables navideñas

Recetas saludables son las que hoy os compartimos para cuidar de la silueta de vuestros invitados durante vuestras comidas navideñas. Son sencillas y fáciles de hacer. Comenzamos con un delicioso pollo al horno con verduras y romero. Proteína saludable que ayuda a saciar y controlar el peso.Continuamos con una fácil ensalada de mezcla de hojas…

Healthy Smoothie

Continuamos con nuestra deliciosa edición de smoothies fitxmas, batidos pensados para cuidar de tu bienestar durante la Navidad. Hoy es el turno del Healthy Smoothie. ¿Quién se apunta? Su ingrediente principal es el plátano. El plátano es una fruta muy beneficiosa para la salud, dadas las importantes propiedades y beneficios con los que cuenta. Altamente…

Happy FitXmas Smoothie

¿A quién le apetece sonreír mientras disfruta de un rico y saludable smoothie? Hoy os traemos una nueva receta #FitXmas y esperamos que os guste tanto como a nosotros. El objetivo principal del batido de hoy es sentirnos felices a la misma vez que cuidamos de nuestro bienestar. ¿Sabías que el chocolate negro y la…

Smile Smoothie

¡Empezamos la semana con una gran sonrisa! En Navidad tenemos pensado disfrutar a tope de Juice Plus Complete en ricos y saludables smoothies que nos ayudaran a sentirnos más felices. El ingrediente estrella es la fresa. ¿Sabías que las fresas aportan alegría, hierro y fibra? ¡La alegría que da comer fresas! ¡Bebe sonrisas saludables con…

Black-Friday

Con motivo del Black-Friday os invitamos a nuestro próximo evento online el próximo lunes 28 de noviembre. Un evento saludable desde casa o desde dónde quieras, sin compromiso y con el único objetivo de sentirte bien y cuidar tu bienestar. ¿Quieres disfrutar de un Diciembre saludable para que en Enero no te pese en la…

Bajar de peso no siempre es fácil

A veces perder peso no es fácil, ¡lo sabemos! Es importante saber detectar cuales son las principales razones por las que las personas abandonáis vuestros objetivos saludables. Para perder peso de manera segura hay que plantearse una meta real y confiar en un método sano y responsable, que os permita restar kilos y volumen, cuidando…

Tener una buena digestión

Hacer bien la digestión es fundamental para disfrutar de una vida saludable. Una buena digestión depende de una correcta alimentación. Antes de seguir profundizando en el tema, hay que saber lo que es la digestión; exactamente es un proceso metabólico que logra transformar el alimento en energía. Este proceso realizado por el aparato digestivo consiste…

Setas para combatir el frío

Es tiempo de setas y a nosotros nos gustan en revueltos, sopas, purés… ¿y a ti? Son versátiles, ricas en nutrientes y bajas en calorías. Son ricas en agua, fibra y vitaminas; su efecto detox y su alto contenido en antioxidantes las hacen nutricionalmente perfectas. Aprovecha esta época para comerlas y disfrutar de sus beneficios…