¿Qué son los betacarotenos?

Muchos de vosotros nos preguntáis por los betacarotenos, hoy os aclaramos todas las dudas. Son pigmentos vegetales de color naranja y amarillo; pertenecen al grupo de los carotenoides, un tipo de flavonoides. Una vez ingeridos se transforman dentro del organismo en retinol, una forma de vitamina A. ¿Sorprendente verdad? ¿Para qué sirven? Para aportarnos propiedades…

Combatir la grasa tóxica

En Diseña Tu Vida sabemos cómo hacer desaparecer la grasa «enemiga», de manera 100% natural y atacando la grasa tóxica mediante diferentes programas basados en una correcta nutrición, relajación deporte y motivación. No hablamos en ningún momento de pérdida de peso, no es cosa de kilos, ya que afecta a todas las personas con todo…

Recetas Saludables

¡Encendemos los fogones y nos ponemos el delantal! Cuidar la alimentación con nuestra línea de productos ecológicos y nutritivos es sencillo con recetas como las que hoy os traemos. Fáciles de hacer, 100% naturales y enriquecidos con fitonutrientes. ¡A cocinar y ponerle sabor saludable a la vida! Muffins. Rica en vegetales y minerales. Bajo en calorías.…

¿Por qué comemos de más?

La Nutrición tiene mucho que ver con la Psicología. Acudimos al médico para aliviar un dolor, nos recetan un medicamento que compraremos en la farmacia, te lo tomas y en un tiempo tu problema está resuelto. Cuando acudimos al Nutricionista es diferente, lo primero que hay que tener claro y siempre se lo exigimos a…

Los carbohidratos más importantes

¿Qué son los carbohidratos? Los carbohidratos, también llamados glúcidos, carbohidratos, hidratos de carbono o sacáridos, son elementos principales en la alimentación, que se encuentran principalmente en azúcares, almidones y fibra. Su función principal es el aporte energético; son una de las sustancias principales que necesita nuestro organismo, junto a las grasas y las proteínas. Hoy…

Mantequilla de cacahuete o maní

Hoy os hablaremos de este superalimento (en su versión 100% natural) desconocido para muchos. Os adelantamos que, aunque suele ser normal que os asustéis al introducir en vuestra dieta un producto de alto valor calórico debéis de pensar en primer lugar que es natural. Existe la mantequilla de cacahuete o maní en formato industrial, ¡cuidado!…

¡Diseña tu Summer Body!

¡No esperes más y empieza hoy! ¡Adelántate al verano! ¡Diseña tu #SUMMERBODY con nuestro método fit! En Diseña Tu Vida saboreamos la alegría de sentirte saludable y preparada en espíritu y cuerpo para recibir el Verano en forma y con un nuevo estilo de vida natural y sostenible. Nos apasiona contar con métodos, programas y…

Se acerca la operación bikini

De sobra sabemos que es primavera y que en cuanto termine llegará el verano. En Diseña Tu Vida nos gusta hacer las cosas con tiempo, por eso queremos comenzar a poneros en marcha con la “operación bikini”. Os proponemos el plan detox más sano, 100% natural, completo y nutritivo del mercado, además de diferentes programas…

¡La chía y sus beneficios!

En otras ocasiones hemos hablado de las semillas de chía, pero ahora más que nunca está de moda, todas las celebrities hablan de ellas y las consumen en su dieta diaria, pero quizás no sabes muy bien de qué se trata o qué beneficios aportan. Hoy seremos algo más concretos. ¿Qué hace que las semillas…

Vitamina A

La vitamina que hoy tratamos está dentro del grupo de las liposolubles, y se acumula en hígado. Podemos encontrarla como vitamina a preformada en forma de retinol (acetato de retinilo o palmitato de retinilo) o bien en forma de provitamina a (en forma de carotenoides de los que hay más de 500, el más conocido…