Beneficios de comer pasta integral

En anteriores post hemos desmentido el mito de que la “pasta engorda” y es que este alimento es compatible con las dietas de adelgazamiento, según la fase en la que se encuentre cada persona y cuidando algunos aspectos importantes (los excesos nunca son buenos). Siempre recomendamos que hay que prestar especial atención a la forma…

¿Por qué elegir Juice Plus Complete?

Muchas veces nos preguntáis cuáles son las diferencias entre hacer un batido nutritivo en casa, uno mismo y comprar nuestros “smoothies complete”. Nos gusta destacar que la bebida soluble Juice Plus Complete forma parte de diferentes programas nutricionales que abarcar la nutrición deportiva, pérdida de peso, complementación alimenticia entre otros. No es lo mismo varios…

Comida rápida en vacaciones

Hoy hablaremos de comida para llevar a la playa o de vacaciones, rápida y sana. La operación bikini no tiene los días contados tal y como pensáis, todavía queda un mes estival por delante cargado de rayos de sol, viajes, tips saludables y cuidados. ¡Vamos a exprimir al máximo el verano! ¿Te apuntas? Viajar implica…

¿Por qué es importante desayunar?

El desayuno es la comida más importante del día, por lo que debemos de cuidar nuestra alimentación para cargar bien las pilas y afrontar un duro día de trabajo. Esta comida es la gasolina que necesitamos para arrancar el motor de nuestras máquinas. ¡No lo olvides!   ¿Conoces los beneficios mentales y físicos de un…

La vuelta al cole

Con la vuelta al cole llega el estudio CHS de The Juice PLUS+ Company. Porque nunca es demasiado pronto para empezar a cuidarse pensamos que el estudio CHS es la base perfecta para una vida larga, sana emocionante y activa desde la infancia. Los adultos debemos de practicar con el ejemplo. Más frutas y verduras en lugar de…

Omega 3: Beneficios

Hoy hablamos del Omega 3, seguro que has oído hablar de él y es por eso que queremos informarte de todos sus beneficios para que lo introduzcas en tu alimentación.   ¿Qué es? El ácido graso omega 3 es un ácido graso esencial poliinsaturado. ¿Dónde lo encontramos? en los tejidos de ciertos pescados azules, y…

Gazpacho de sandía

La semana pasada os contábamos los beneficios de la sandía AQUÍ y esta semana os traemos una rica receta de verano: gazpacho de sandía. ¡Nos ponemos el delantal! ¿Qué ingredientes necesitamos? 300 g de sandía 300 g de tomate ½ pimiento verde ½ diente de ajo 40 ml de aceite de oliva 20 ml de…

Beneficios de la sandía

Es tiempo de sandía, la fruta más deliciosa del verano. Si algo nos aporta este alimento es: vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio; además de un gran efecto hidratante para nuestro organismo. La sandía no solo es una fruta para refrescarnos y mantenernos hidratados durante un día de calor, sino que también está llena…

¡La pasta no engorda!

Muchos de vosotros os preguntáis si la pasta engorda, ¡Negativo! La pasta es un alimento sano y necesario, que aporta hidratos de carbono y que debe tomarse con frecuencia y en buena cantidad. Eso sí, debe evitarse las salsas muy calóricas como las que tienen nata líquida o queso en excesiva proporción, que son las…

¡Tu snack fit para viajar!

En verano estamos mucho tiempo fuera de casa, siempre de aquí para allá, sin contar con las vacaciones y las escapadas de fin de semana. Por ello, nuestras barritas de frutas variadas y chocolate son tu compañero perfecto para dar a al cuerpo exactamente lo que necesita para pasar el día. ¡Energía! Las barritas Juice…

¡Todo sobre la piña!

¡Comenzamos la semana dando la bienvenida al mes más caluroso del año, Agosto! Sabemos que la piña es la fruta ideal para incluir en un proceso de dieta, detoxificación o mantenimiento de peso, pero ¿sabemos realmente por qué? Hoy, hemos decidido escribir sobre la reina de las frutas tropicales a pesar de no estar en…

Croquetas Fitness

Hoy cocinamos croquetas fitness, ricas en vitaminas, saludables y bajas en calorías. Y es que nuestra gama de productos complete es versátil y nos permite cocinar diferentes recetas saludables.   Ingredientes 2 bolsitas de Juice PLUS+ Complete Vegetable Soup 220g de garbanzo 1 calabacín 1 zanahoria 1 cebolla roja 2 dientes de ajo 1 cuaharadita…