Alimentos contra el estrés

En estas fechas nuestro ritmo laboral y personal aumenta considerablemente. Por esa razón vamos a estrenar la Navidad con positividad y con el objetivo de reducir el estrés que nos invade durante estos días. Nuestro equipo de asesores nutricionales ha elaborado una lista de alimentos que os aconsejan incluir en vuestra dieta para ayudaros a…